Pleine conscience de soi est une association de loi 1901 créée le 18/11/2014 située à 81500 Massac-Séran. Elle est immatriculée sous le numéro W812004312.
Elle a pour objet : initier, enseigner, encourager l'entraînement de la Méditation de Pleine Conscience, en dehors de tout contexte religieux, sous forme de pratiques corporelles (gym douce, marche, yoga...), exercices de respirations, de méditations guidées, permettant à chacun d'apprécier les bienfaits d' "être présent ici et maintenant" ; ainsi que promouvoir diverses techniques de développement personnel, de bien être et de connaissance de soi comme outils de mieux être (relaxation, sophrologie, qi-gong, tai-chi...)
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